Психологическое айкидо: ценные жизненные советы от психолога Михаила Литвака

Ежедневно мы подвергаемся воздействию окружающей среды. Это может быть работа, где мы вынуждены лавировать между начальством и коллективом, между объемами работы и семьей и т.д. Это может быть семья, где нам нужно лавировать между супругом, родителями и детьми, когда у всех свои требования, свои эмоции и переживания.

Всё это часто приводит нас к различным нервным расстройствам и депрессивным состояниям. Доктор Литвак занимался лечением нервозов медикаментозными средствами, но он не был доволен результатами. Он начал искать новые методы, которые разрабатывал и применял на практике как сам, так и со своими учителями. Этими методами были аутогенные тренировки и гипноз – в которых он добился впечатляющих результатов!

! Следует обратить внимание, что корни всех нервозов произрастают только в тех областях, которые являются важными для человека, например семья и работа.

Доктор Литвак копнул глубоко в сферу человеческих отношений, и пришел к выводу, что нужно противостоять рутине. Для этого он разработал метод психологического айкидо, главной целью которого является необходимость научится разбираться в людях, а особенно в себе.

В этой статье мы ознакомим вас с 20 концептуальными жизненными советами от доктора Литвака!

1. Никто никого никогда не бросает! Дело в том, что кто-то идет вперед, а кто-то за ним не успевает. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.

2. Если хочется погрызть глотку ближнему – лучше погрызи гранит науки.

3. Если у вас депрессия – настало время поразмыслить о себе!

4. Если человек хочет что-нибудь хорошенькое сказать о себе, а нечего, он начинает говорить плохое об остальных, чтоб на их фоне казаться лучше!

5. Если вы хорошо мылите насчет себя, зачем вам, кто-то еще, кто будет мыслить хорошо о вас?

6. Если хочешь что-то сделать, не спрашивай позволения. А вдруг ответят отказом?!

7. Лучше почитать книгу, чем пообщаться с бестолковым человеком.

8. Все самое лучшие мы делаем в одиночестве, не страшитесь его. Если вам хорошо в одиночестве, но при этом вы можете любить – вы достигли духовной зрелости.

9. Я не могу вам показать тот путь, который ведет к успеху. Но я могу показать вам путь, который ведет к неудаче – это стремление быть любимым всеми. Не ходите этим путем!

10. Логика не делится на мужскую и женскую! Делятся люди на умеющих правильно мыслить, и нет.

11. Твой главный враг – в зеркале! Совладай с ним – остальные убегут!

12. Если хочешь приятно пообщаться – пообщайся с друзьями. Хочешь полезный разговор – пообщайся с врагами!

13. Единственная достойная уважения причина уйти с работы или разорвать отношения – невозможность личностного роста в текущих условиях!

14. Не созрелая личность – знает, но не умеет. Зрелая – знает и умеет. Именно поэтому критикует только не созрелая личность, зрелая – делает!

15. Со всеми людьми делись лишь радостью! Друга порадуешь, врага расстроишь!

16. Счастье является побочным продуктом правильных действий!

17. Если хочешь быть счастливым – не гонись за счастьем! Лучше найди место, где оно живет и подожди его там, оно само к тебе придёт. Знаете это место? Это место вы сами! А добраться до него можно развивая свои таланты!

18. Мы живем ради того, кому хотим что-то доказать, если хотим жить ради себя, то не надо никому ничего доказывать!

19. Мечта – это голос наших умений! Вот я не мечтаю быть оперным певцом – отсутствует как голос, так и слух. А вот если бы мечтал – то хотел попасть в оперу, мечту бы подогревали мои способности. Чтоб воплотить свою мечту в реальность, нужно только подумать, как эту мечту осуществить. Главное – не торопиться, тогда достигнешь мечты быстрее. Хорошо, если кто-то смог бы молвить насчет себя: «Я делаю только то, что поможет мне воплотить свои мечты в реальность!»

20. И последнее – хочешь, чтобы прошли все обиды? Достигни успеха!

Успехов вам, и осуществления вашей мечты! Поделитесь с друзьями, пускай, и они смогут избежать нервозов и депрессий и стать счастливыми самостоятельно!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Психологическое айкидо: ценные жизненные советы от психолога Михаила Литвака
Adblock detector